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わたし自身の愛し方
発行:アニカ
四六判
176ページ
並製
定価
1,400円+税
- 初版年月日
- 2009年1月
- 書店発売日
- 2009年1月15日
- 登録日
- 2010年2月18日
- 最終更新日
- 2014年7月22日
紹介
気持ちをわかってもらえない、会社に行くのがつらい、心が満たされない、認めてもらえない、自分に自信が持てない・・・などの悩み。ほうっておくと、楽しく毎日を送れないだけでなく、身体にまで不調を来たし、身も心も疲れてしまいます。そんなとき、自分自身とどう向き合えばいいのでしょう。本書は、数多くの悩める女性を救ってきたカウンセラーによる、発想の転換のためのガイドです。自分の心への語りかけ方や、日常生活の中でトライできるちょっとした工夫を、対話形式でわかりやすく提案します。
目次
Part.1 暮らしの中の悩みは、暮らしの変化が効果的
Part. 2 対人関係の悩みは、相手の気持になってみるのが近道
Part. 3 自分自身の悩みは、ちょっとした発想の転換から
関連リンク
上記内容は本書刊行時のものです。