岡本二美代：著
発行：アニカ この版元の本一覧
四六判 176ページ 並製
定価：1,400円＋税 総額を計算する
ISBN 978-4-901964-14-2 C0011
在庫あり
奥付の初版発行年月：2009年01月 書店発売日：2009年01月15日
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気持ちをわかってもらえない、会社に行くのがつらい、心が満たされない、認めてもらえない、自分に自信が持てない・・・などの悩み。ほうっておくと、楽しく毎日を送れないだけでなく、身体にまで不調を来たし、身も心も疲れてしまいます。そんなとき、自分自身とどう向き合えばいいのでしょう。本書は、数多くの悩める女性を救ってきたカウンセラーによる、発想の転換のためのガイドです。自分の心への語りかけ方や、日常生活の中でトライできるちょっとした工夫を、対話形式でわかりやすく提案します。
目次
Part.1 暮らしの中の悩みは、暮らしの変化が効果的
Part. 2 対人関係の悩みは、相手の気持になってみるのが近道
Part. 3 自分自身の悩みは、ちょっとした発想の転換から
関連リンク
著者プロフィール
岡本二美代（オカモトフミヨ）
東京生まれ。心理カウンセラー。カウンセリングルーム・ウォーム主宰。２０代はテレビ番組制作に携わり、３０歳で広告制作デザイン会社を立ち上げるという、心理カウンセラーとしては異色の経歴を持つ。自身の結婚の失敗経験をきっかけに本格的に心理学を学び、悩む女性の手助けをするためにデザイン会社をたたみ、２０００年にカウンセリングルームを開設。２００４年より、杉並区教育委員会の社会教育事業のひとつである青少年自立支援プログラム「すぎなみしゃべり場」のサポーターとして、また「楽しめるコミュニケーション講座」の講師等として関わっている。現在、女性の悩みを中心に夫婦、不登校などの相談に応じている。
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12月7日、学校保健委員会の講話をよろしくお願いいたします。
コメント by 塩津中学校 藤井則子 — 2009/9/8 火曜日 @ 12:12:10