ステファン・メルモン：監
発行：しょういん この版元の本一覧
A5判変型 128ページ 並製
定価：1,200円＋税 総額を計算する
ISBN 978-4-901460-37-8 C0075
在庫あり
奥付の初版発行年月：2008年05月 書店発売日：2008年05月12日
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１章 全身プログラム ２章 おなか集中プログラム ３章 しなやかストレッチプログラム
４章 下半身集中プログラム ５章 全身引き締めプログラム ６章 コアを鍛えるプログラム
７章 リラックスプログラム 道具を使ってチャレンジ
著者プロフィール
ステファン・メルモン（）
「ピラティス」の第一人者として知られ、セリーヌ・ディオンのパーソナルトレーナーをしていることで有名。現在「シルク・ドゥ・ソレイユ」等ラスベガスのショーに出演する一方、数多くのアーティストを指導。また、シンクロの世界でも活躍、世界水泳2007でシンクロ・ソロ3連覇を果たしたビルジニ・デデュー、世界水泳2003の日本デュエット銀メダルの振り付けコーチを務め、さらに2008年北京五輪ではアメリカナショナルチームを指導、その芸術性を高く評価されている。
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