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紹介

人は準備をして病気になります。
35歳以上の82％、34歳以下でも70％ が歯周病と言われるように、現代人は高脂肪・高動物性たんぱく・低繊維質という生活習慣病は、全身の健康・栄養バランスの状態と関係が深く、現代型食生活に加えて、社会的ストレスで、ほとんどの人が生活習慣病に侵されています。このような状況を放っておけば、ガンなど恐ろしい病気の温床になります。それは病気になる準備をしているのと同じことなのです。
『第２の自然食療法』といわれるサプリメントと、毎日の食生活のちょっとした工夫でカラダが変わる、病気しらずの実践ニュートリションセラピーで、芯からいきいき健康に。

目次

プロローグ　慢性病を治すベターな療法
第１章　現代病・慢性病は、確実に“食源病”
第２章　ニュートリション健康療法で“食源病”に勝つ
第３章　ニュートリションで、こんな栄養素が補える
第４章　血液検査で自分の血液の実態を知って自己防衛
第５章　口は病気ののぞき窓—歯周病は“口の中の骨粗鬆症”
第６章　歯と顎から治すフェイスプロポーション
第７章　食傾向の修正で体内環境をととのえる
第８章　栄養指導から精神のコントロールへ
第９章　ビタミン・ミネラル…嫌いなもので欠乏症がわかる！

版元から一言

すべての病気は「食源病」。偏食・過食・美食が招く慢性病は、栄養療法でしか解決しない！毎日の食事 と サプリメントのかんたん栄養療法で生活習慣病しらず。

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平沼歯科クリニック
しょういんの本

著者プロフィール

平沼 　一良（ヒラヌマ　カズヨシ）

著者　平沼一良（ひらぬまかずよし）
平沼歯科クリニック院長。日本歯科大学大学院博士課程（生理学）修了。
社団法人日本歯科先端技術研究所理事、指導医。日本歯科東洋医学会常任理事。聖マリアンナ医科大学耳鼻咽喉科学研究員。日本ビタミン学会、歯周病学会、口腔インプラント学会メンバー。
著書に「ニュートリション健康法」（ダイヤモンド社）、「ダイエットなんかやめて歯と骨からキレイになりなさい」（しののめ出版）、「ニュートリション健康革命」（広済堂出版）など。