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紹介

現代社会において、血流を悪くする最も一般的な要因は、ストレスからくる“頭皮の筋肉の緊張”です。ヘッドマッサージは、この緊張をほぐすことで髪の健康を取り戻し、更にストレス性の頭痛や目の疲れ、ひいては全身の疲れを和らげてくれる、とっておきのテクニックなのです。相乗効果で精神的なリラックス、ストレス解消ができることは言うまでもありません。
　本書でこれからご説明する「ヘッドマッサージ」は、古代アーユルヴェーダ医学の治療に基づいた非常にリラックス効果の高いセラピーです。その基本的な概念を説明するとともに、今、理・美容界、エステ・セラピスト界で注目を集めているカリスマたちのヘッドマッサージ施術法を一冊に集めました。必要に応じたヘッドマッサージの施術を幅広く学べる“バイブル”です。

　この機会に根本的なところからヘッドマッサージを理解し、癒しのプロフェッショナルになりましょう！

目次

目次
はじめに…　3
本書を利用する前にお読み下さいCAUTION! …8
第１章 アーユルヴェーダ入門 …9
現代式アーユルヴェーダのすすめ…10
アーユルヴェーダとは？…11
アーユルヴェーダの3つの生命エネルギー…12
CHECK SHEET　自分のドーシャを知ろう！…16
アーユルヴェーダ体質表…20
アーユルヴェーダでいう健康とは？… 21

ドーシャのバランスをとるためのアプローチ …22
one point lesson No.1“チャクラ”とは？…24
one point lesson No.2“マルマ”とは？…26
one point lesson No.3? アーユルヴェーダの若返りプログラム…28
one point lesson No.4… 自分でできるデトックス（解毒法）…30
one point lesson No.5… 断食とアーユルヴェーダの関係…32
第２章? インド式ヘッドマッサージ入門 …33
インド式ヘッドマッサージとは？…34
アーユルヴェーダ・ベーシックオイルマッサージ…35
本場インドのアーユルヴェーダ最前線…36
シローアヴィヤンガとは？…37
シローアヴィヤンガのマッサージオイルについて? 38
one point lesson No.6…マッサージに使うゴマ油の効用…39
ベーシックオイルマッサージコース…40
one point lesson No.7… へナを使ったハーブトリートメント…51
アーユルヴェーダ・ヒーリングマッサージ…52
ナチュラルセラピーの癒し…53
頭皮と髪とのアーユルヴェーディックな関係? 54

アーユルヴェーダ・ヘッドマッサージとフィットテラピー? 55　
ヴァータ・ヘッドヒーリングコース…56
ピッタ・ヘッドヒーリングコース…60
カパ・ヘッドヒーリングコース…64
第３章…ジャンル別ヘッドマッサージガイド …68
アロマテラピー系ヘッドマッサージ…69
アロマテラピーの広がりと香りの効用…70
自律神経系と内分泌系? 71
アロマテラピーリラクゼーションコース…72
スキャルプケア系ヘッドマッサージ…79
頭皮の健康を保つ意義…80
日常のスキャルプケア法…81
スキャルプケアコース…82
one point lesson No.8? マッサージ効果を高める頭皮の毛穴ケア…86
シローダーラ系ヘッドマッサージ…87
シローダーラとは？…88
シローダーラの効用… 89
究極のリラクゼーションコース…90
Column　頭とリラックスの深い関係　川島隆太…94
ヘアデザイナー系ヘッドマッサージ…98
ヘアサロンでマッサージをする目的とは？…99
ヘアデザインとヘッドマッサージの関係… 100

カウンセリングの重要性…101
ヘアデザインのための髪質補強コース…102
エステティック系ヘッドマッサージ…108
リンパが滞るとどうなるか…109
リフティング＝小顔に効くリンパドレナージュ? 110
リンパドレナージュコース…111
あると便利な用具類 …121

最後に…　125

著者プロフィール