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紹介

交流分析（ＴＡ）の七つ道具のひとつ「時間構造化分析」をわかりやすく語る。時間の過ごし方についての分析によって質的・量的時間を認識。

目次

序章　時間の構造化　
第１章　今日は　どんな日　
第２章　６つの　量的な　時間の構造化　
第３章　６つの　量的な　時間の構造化を　食事にたとえます　
第４章　仕事の時間は　どんな時間？　
第５章　余暇活動の時間は　どんな時間？　
第６章　雑談の時間は　どんな時間？　
第７章　儀式の時間は　どんな時間？　
第８章　引きこもりの時間は　どんな時間　
第９章　睡眠の時間は　どんな時間？　
第１０章　気づいてみませんか　あなたの　６つの　量的時間の構造化　
第１１章　２つの　質的な　時間の構造化を　食事にたとえます　
第１２章　楽しめないのです　心理ゲーム　
第１３章　楽しんでいるのです　インティメート　
第１４章　気づいてみませんか　あなたの　２つの　質的時間の構造化　
第１５章　時間を楽しむ　自分を楽しむ

著者プロフィール

加藤　浩一（）

加藤浩一（かとうこういち）宮崎県都城市生まれ。九州大学文学部哲学科（心理学専攻）卒業。現在、各種講演、カウンセリング、心理相談などを通して、子供、母親との具体的なふれあいを大切にしながら活動している。家庭、職場、学校などのさまざまな人間関係論、夢叶う目標達成論などを主なテーマとしている。「心のおしゃれ」ＴＡセミナー、「夢を叶える」ＰＤＣセミナー、子どもセミナーなど、子どもから大人まで多くの参加があり、親しまれている。そのユニークな話ぶりは、わかりやすく、ためになると好評で各地に大忙しである。
日本心身医学会会員、日本自律訓練学会会員、日本臨床心理士会会員、日本交流分析学会評議員、日本交流分析協会会員、日本ＴＡ協会理事。