版元ドットコム

紹介

忙しいストレス社会にも取り入れやすい心のケア、髪の悩みの安全な改善方法、マッサージ、ヘナでできるトリートメント・ヘアカラー、簡単にできるおいしい料理、食事やハーブを使ったアーユルヴェーダ家庭療法などを紹介。インド人の著者が12年間日本に暮らして、実際に試して体に良かったものばかり。

目次

第１章　ヘナってな〜に？
第２章　安全ヘアカラーとトリートメント
第３章　アーユルヴェーデック・ヘアケア
第４章　家庭でできるアーユルヴェーダ

前書きなど

主にヘアトリートメントに使用されているへナは、インドの伝承医学であるアーユルヴェーダにおいて何千年もの昔から使用され、皮膚病予防・止血・吹き出物・火傷・撲症・防腐剤・皮膚炎等の薬剤としても使用されていました。昔の人は、白髪を染める目的ではなく、体によい物として使っていました。
アーユルヴェーダでは、外からつけるだけでなく、薬として服用もしていました。インドのラジャスタン州の田舎では、今でも牛の不妊治療に利用されています。また、ヘナの葉は殺菌効果や体温を下げる効果があるため、昔から、いろいろな治療に使われてきました。とくに、傷んだ髪を回復させるトリートメント効果や、頭皮の状態を改善する効果が優れています。女性を中心に使用されてきましたが、もちろん男性も使用できます。
（第１章　「ヘナってな〜に？」より）

版元から一言

いままでごく一部の人にしか知られていなかったへナですが、2000年7月に『あたまから元気！』を発刊して以来、「私の使っているヘナは大丈夫でしょうか？」という問い合わせが殺到しました。
そのため、前書では紹介できなかった事実を補足し、写真も増やし、さらにわかりやすく、読みやすくした増補改訂版を発行しました。本書はそれを更に改訂し、加筆した第3版になります。

著者プロフィール

パティル・シーマ・長澤（パティル・シーマ・ナガサワ）

1965年4月9日インド・ゴア生まれ。
ボンベイ大学卒業。YICヨーガ教師兼成コース卒業。自然治癒カレッジ卒業。サングリ大学薬草学科卒業。　MAAYA（ムクテイ・アーユルヴェーダ・アンド・ヨーガ・アカデミー）設立者。MES（ムクティ教育協会）（NGO）設立者＆副理事。
著書に『メヘンディ・アート』『HEAD RELAXATION』（出帆新社）他。
趣味はインド哲学。