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紹介

100歳を越えても新しいことに挑戦し続け、イキイキ過ごすスーパー老人の脳の秘密とは…？脳の老化は自分で防げる！何歳からでも始められる、元気な脳のつくり方。充実した人生を送る上での脳とのつき合い方のヒントが満載！

目次

●脳の老化は自分で防げる
100歳になっても衰えない脳のつくり方
　加藤俊徳（脳の学校代表取締役・医学博士）

幸せ脳のつくり方
　有田秀穂（東邦大学医学部統合生理学教授）

できる脳・仕事脳のつくり方
　池谷裕二（東京大学大学院薬学系研究科講師・薬学博士）

歳をとっても脳力はどんどん伸びる
　佐藤眞一（明治学院大学心理学部教授）

●知って安心！　脳のトラブル対策
北條恒一（財団法人　計量生活会館理事長）
監修・戸谷重雄（慶應義塾大学医学部名誉教授）

脳の病気とその予防　脳の危ない病気7つの基礎知識
脳によい食べ物・栄養　脳が喜ぶ食生活6つのポイント

●ガン医療のわなに陥らないために
ガンに負けないコツ
　安保徹（新潟大学大学院歯学総合研究科教授）

ガンは治らないって誰が決めた？
　川竹文夫（ガンの患者学研究所代表）

●ありのままに快適に歳を重ねる
死ぬまで養生　死んでも養生
　帯津良一（帯津三敬病院名誉院長）

ヘルシーエイジングのすすめ
　上野圭一（翻訳家・鍼灸師）

版元から一言

自然治癒力・免疫力の観点から見ると、これからの時代にいきいきと充実した人生を送るためには、健康な体力とともに、脳力も必要となります。脳力を高めて暮らしや社会をよくするために、日常生活や仕事場において、今回の特集をお役立ていただければ幸いです。

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