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目次

＜特集１＞　「心と体を癒す身体術」（気功）
気功家津村喬と翻訳家・鍼灸師上野圭一の対談

＜特集２＞　「ストレスからの解放」
免疫を鍛えてストレスに勝つ…安保徹（新潟大学大学院医学部教授）
うつ、ストレスに効くホメオパシー…帯津良一（帯津敬病院名誉院長）

＜特集３＞　「心の自然治癒力を高める」
心の治癒力を高める「五感療法」…岩田弘敏（岐阜大学名誉教授）
心の治癒力がＯＮになる時…黒丸尊治（彦根市立病院緩和ケア科部長）

＜特集４＞　「心と体を元気にする代替療法」　
笑いは心の病の特効薬…昇幹夫（医師・日本笑い学会副会長）
人を幸せにする園芸療法…グロッセ世津子（園芸療法実践家）
心と体を覚醒するドラムセッション…佐々木薫（ドラムサークルファシリテーター）

＜特別企画＞
自然治癒力整理ノート「心と体のＳＯＳ］
「ストレス」「うつ」と心の自然治癒力

＜エッセイ＞
「人は生きる意味を知った時、癒される」…大村祐子（ひびきの村ミカエル・カレッジ代表）
「心を空っぽにする方法」…はせくらみゆき（アートセラピスト）

＜連載＞
アマゾン、インデイオからの癒し(5)
　「亡くなったインディオへの鎮魂の旅」…南研子（熱帯雨林保護団体代表）
チベット医学童話(5)
「タナトゥク」インド・ダラムサラより…小川康（チベット医学暦法大学生・薬剤師）
癌からの贈り物
　最終回　鈴木ゆみ（読者の手記）

版元から一言

　人は誰でも自分を守り人を傷つけないように気を使い、協調しょうと努力しますが自分の本心が相手に伝わらない状態になるとそれに耐えきれずストレスがたまります。今号は誰でもが抱えいる心の重荷を癒してリラックスでき、本当の自分を発見する、自分を見つめ直すきっかけのヒントになればという願いから企画しました。