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スローピングでピンピン・スタスタ・介護なし 奈良岡 紘子(著) - 花伝社
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スローピングでピンピン・スタスタ・介護なし (スローピングデピンピン・スタスタ・カイゴナシ)

スポーツ・健康
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発行:花伝社
B6判
120ページ
並製
定価 1,200円+税
ISBN
978-4-7634-0626-2   COPY
ISBN 13
9784763406262   COPY
ISBN 10h
4-7634-0626-4   COPY
ISBN 10
4763406264   COPY
出版者記号
7634   COPY
Cコード
C0075  
0:一般 0:単行本 75:体育・スポーツ
出版社在庫情報
在庫あり
初版年月日
2012年2月
書店発売日
登録日
2012年1月19日
最終更新日
2012年2月16日
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紹介

ウォーキングの20倍の効果!
生涯、はつらつ元気!
いつでも! どこでも! 誰でも! 何歳でも!
1円もお金をかけずに簡単にできる魔法の運動=スローピングで生活習慣病にサヨナラ!

目次

はじめに
第Ⅰ部 今日からはじめられるスローピングのすべて
第Ⅱ部 スローピングで手に入れた健康、喜びの声
第Ⅲ部 大反響! 拡がるスローピングの輪

著者プロフィール

奈良岡 紘子  (ナラオカ ヒロコ)  (

1939年山形県生まれ。青森県深浦町出身。東京大学医学部付属看護学校卒業。オムロン株式会社健康相談室勤務。消費者対応リーダーして多忙な毎日をおくるなか、自らの経験から得た血圧の知識と血圧を正しく測ることの重要性を啓蒙・啓発に努める。
現在、スローピング開発者・国際スローピング協会代表である夫ともに、15年にわたるスローピング実践を本書で記録。
著書に『間違いだらけの血圧測定にさよなら』(主婦の友)『間違いだらけのの血圧値!?』(日本ヴォーグ社)

上記内容は本書刊行時のものです。