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紹介

これが脳力全開の方法だ！
老いても脳細胞を増やすことが出来る。では、その方法とは？最新の知見のもとに確実な脳の活性化法を紹介する。

目次

意欲を持てば、脳はいきいきとしてくる
第１章　意思で脳の発達度を変えられる
第２章　訓練で脳を鍛える
第３章　脳が喜ぶ「ストレスとうつ」対処法
第４章　雑念を払えば脳は活発に動き出す
第５章　脱常識の脳活性法
第６章　よく効く、早く効く［記憶術入門］

著者プロフィール

高田　明和（タカダ　アキカズ）

１９３５年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒、同大学院修了。医学博士。ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大名誉教授。専攻は生理学。日本生理学会、日本臨床血液学会などの評議員も勤める。
８９年、中国科学院より国際凝固線溶シンポジウム特別賞を受賞。
９１年、ポーランドのビアリストク医科大学より名誉博士号を受ける。
血液学と生理学の分野で国際的な活躍をする一方、最新科学の成果を実生活に生かす具体的な方法を説いて幅広い読者をもつ。
著書には「４０歳を過ぎても記憶力は伸ばせる」（講談社）「ウツな気分が消える本」（光文社）など多数。