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a:9:{s:12:"shoshi_title";s:31:"目からウロコの食常識 ";s:11:"shoshi_isbn";s:17:"978-4-88664-238-7";s:16:"shoshi_publisher";N;s:11:"description";s:117:"今まで私たちが信じていた間違った食常識を指摘し、正しい食の知識を解説した一冊。";s:6:"author";s:21:"松原秀樹(著/文)";s:10:"publishers";s:12:"知道出版";s:9:"publisher";N;s:9:"productor";s:12:"知道出版";s:12:"release_date";i:1334502000;}

目からウロコの食常識

スポーツ・健康 ラノベ

松原秀樹(著/文)
発行:知道出版

四六判   240頁  並製
定価 1,500円+税

ISBN 978-4-88664-238-7   C0047
在庫あり(出版社情報)

奥付の初版発行年月 2012年4月
書店発売日 2012年4月16日
登録日 2012年3月14日

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紹介

私たちの食常識は間違いだらけです。正しい食の知識を学んで健康を手にしてください。

目次

Ⅰ部 食事の基礎知識
1、野菜=健康食ではない! 2、砂糖の弊害 3、塩とスパイスの効用 4、タンパク質の重要性 5、悪い油脂と良い油脂 6、ビタミン・ミネラル・食物繊維 7、抗酸化力を高める食品 8、「冷食」は体力を低下させる まとめ 137
Ⅱ部 病状別ガイド
1、 虫歯・歯周病 2、 アレルギー体質・アトピー性皮膚炎 3、胃腸虚弱・胃下垂 4、便秘 5、自律神経失調症・冷え性 6、鉄欠乏性貧血 7、生理痛・子宮内膜症 8、関節炎 9、痛風 10、高血圧 11、糖尿病・高脂血症・肥満 12、ガン

前書きなど

自然食では健康にならない!
正しい食常識で「安全」「安心」「健康」を手に入れる!

版元から一言

間違った食常識を正し、健康を手に入れましょう!

著者プロフィール

松原秀樹(マツバラヒデキ)

体質研究所主宰、桜ヶ丘整体院院長、MKS整体院代表、合気研修会&松原整体塾主宰。
著書に「賢い人は早く治る!知らない人は治らない」「アイキ・ウォーキング」(BABジャパン)、「新・開節法フットケア」(知道出版)など。月刊「秘伝」に連載寄稿。
監修したDVDに「合気に学ぶ身体操法」「開節法BASIC」「開節法ADVANCE①②」(BABジャパン)、「病院で教えてくれない目からウロコの腰痛解消法」(Catch The Web社)がある。

上記内容は本書刊行時のものです。