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マインドフルネスマンダラ ポール・ホイセンスタム(画) - ガイアブックス
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ト・日 書店
子どもの文化 書店(直)
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マインドフルネスマンダラ
ぬりえブック
A4変形判
縦257mm
横206mm
厚さ17mm
重さ 540g
80ページ
上製
価格
1,800円+税
- 出版社在庫情報
- 在庫あり
- 初版年月日
- 2015年2月
- 書店発売日
- 2016年2月11日
- 登録日
- 2015年10月13日
- 最終更新日
- 2016年2月12日
紹介
マンダラは古来、瞑想に用いられてきた図形で、同心円や左右対称の形が、疲れた心をいやし、見る人の心に深く根ざす想像力や表現力を解き放つはたらきをしている。
本書は、33の色鮮やかなマンダラとそのぬりえが収められている。さらに気づきをもたらす名言やマインドフルネスの実践テクニックがマンダラに添えられていて、心身をリラックスして、心おだやかにマンダラに色をぬりながら、「いま、ここ」に完全に意識を集中できるようになる。
目次
はじめに
マインドフルネスとはなにか
魂の平和／夜明け／蝶の舞／天の光／月の女神／銅の円／開拓者／魂に実るもの／海の虹／インディアンカラー／チベットの太陽／シャルトル大聖堂のホログラム／海のなかの太陽／自然の台所／黒い王冠／古代の未来／狼を駆りたてる力／スリヤントラ／赤蛇の夢／蓮の眼／永遠の命ある炎／インドの花／燃えさかる愛／羽根マンダラ／虹のアナンダ／アフリカの黒い花／迷路のなかの男／丸い虹／手ばなす／チャクラの車輪／高鳴るハート／魂の幸福／内なる平和
本書の名言を残した人物
著者プロフィール
上記内容は本書刊行時のものです。
