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ヨガ・マーラ シュリ・K・パタビ・ジョイス(著) - 産調出版
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ヨガ・マーラ アシュタンガ・ヨガの実践と哲学

発行:産調出版
B5判
168ページ
並製
定価 3,000円+税
ISBN
978-4-88282-507-4
Cコード
C2077
実用 単行本 家事
出版社在庫情報
在庫あり
初版年月
2006年10月
書店発売日
登録日
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重版情報

4刷 出来予定日: 2017-02-10
3刷 出来予定日: 2014-11-05
ガイアブックスのロングセラー。サンスクリット語・英語でしか読むことのできなかったヨガの哲学を日本語で解説しています。

紹介

今までサンスクリット語・英語でしか読むことのできなかった『ヨガ・マーラ』の叡智!!

●本書は、アシュタンガ・ヨガの実践に関する、時代を超えた本質を明らかにしたもの
●心と体の浄化、奥深いヨガの真髄、肉体的・精神的・霊的な幸福な幸福を得るための書
●修行者や解脱者だけのものではなく、広く、肉体と精神の健康を求める人たちのために
●アーユルヴェーダを学ぶ方、精神疾患の治療を専門とする医学者、自然療法士、アシュタンガ・ヨガ教室の生徒などにとっての福音書となる

目次

第1部 ヨガとは何か
・ヨガとは何か
・ヤマ
・ニヤマ
・アサナ
・プラナヤマ
・ヨガの練習と生活上の留意点

第2部 スリヤ・ナマスカラとヨガ・アサナ

・スリヤ・ナマスカラ
・ヨガ・アサナ
パダングシュアサナ/パダハスタアサナ/ウッティタ・パルシュヴァコナアサナ/プラサリタ・パドッタナアサナなど

上記内容は本書刊行時のものです。