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在庫あり
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取引取次:
ト・日 書店
子どもの文化 書店(直)
直接取引:あり
返品の考え方:
刊行後長期に渡り受け付ける(フリー入帖)
水を活かす (新装普及版)
発行:産調出版
B5変形判
143ページ
並製
定価
1,900円+税
- 出版社在庫情報
- 在庫あり
- 初版年月日
- 2007年6月
- 書店発売日
- 2007年6月1日
- 登録日
- 2010年3月25日
- 最終更新日
- 2019年9月14日
目次
イントロダクション6
第 1 部 水を飲む12
第 1 章 生命の液体14
水療法/脱水症状を促す飲み物/1日に必要な水分量/水のちがい(ボトルド・ウォーター、フィルード・ウォーター、水道水など)/体のためになる飲み物
第 2 章 水が体にいい理由36
水が体内器官、体内システムに与えるよい影響(肝・腎臓機能、消化器系、免疫システム、リンパ系)/水が美容に与えるよい影響
第 2 部 ウォーター・セラピー52
第 3 章 水の楽しみ54
全身浴/水泳/アクアビクス
第 4 章 ハイドロセラピー・トリートメント62
ハイドロセラピーの効用/スチームバスとサウナ/冷水トリートメント/ウォーターマッサージ/湿布、ラップ、シーツ/タラソテラピー/フローテーション・タンク
第 5 章 自宅でできるハイドロセラピー78
お肌のトリートメント(スキン・ブラッシング、ボディースクラブ、シャワー、セラピーバス、泥と海藻のトリートメント、アロマセラピーバス、足のトリートメント、蒸気吸入)/
ハイドロセラピーで治療できる症状名一覧98
第 3 部 水分補給プログラム100
第 6 章 あなたのためのプログラム102
週末デトックス・プログラム/1カ月プログラム
(水分補給を促す食事、心身に効く実践的なエクササイズ)
索引138
世界のスパ一覧/関連情報141
追記
本書は『水の美容健康法』の新装改題版です
上記内容は本書刊行時のものです。