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a:9:{s:12:"shoshi_title";s:7:"ANNA論";s:11:"shoshi_isbn";s:17:"978-4-88144-228-9";s:16:"shoshi_publisher";N;s:11:"description";s:1418:"『心(発想)が変わる』と『見た目も変わる』、そして『人生も変わる』。 旦那さんを支える内助の功はもちろん、心と身体のキレイを磨くライフスタイルでも注目されている杏奈さんのピンチをチャンスに変える「成功脳」とママになってもどんどん磨かれる「美筋力」の作り方を 〈MIND〉〈FOOD〉〈BODY〉の3つの柱で大解剖。【第1章/Keep Positive Mind ポジティブな考え方】【第2章/Be beautiful 美しくあるために】【第3章/Love of my life 最愛の人】夫であるレイザーラモンHGが過去に怪我をした際、 月収7000円というドン底の経済状況から一念発起、 年商6億円を稼ぎ出すまでになった”はい上がり力”がメディアにも取り上げられ話題となった住谷杏奈。 独自の発想力で奇跡をおこし続け、 最愛の夫に愛されながら幸せに家庭を切り盛りする彼女のキレイとHAPPYの秘密のすべてがここに。 楽しいばかりではなかった生い立ちからピンチのときの思考法、 これまで語られてこなかったエピソードも満載。 2人の子どもを持つママでありながら、 グラビアアイドル時代から変わらないどころか、 さらに磨きがかかった美BODYが垣間見えるフォトページも必見です。 ";s:6:"author";s:22:"住谷 杏奈(著/文)";s:10:"publishers";s:9:"創藝社";s:9:"publisher";N;s:9:"productor";s:9:"創藝社";s:12:"release_date";i:1491318000;}

ANNA論 人生変えちゃう! 一発逆転の発想法♡

芸能・タレント ラノベ

住谷 杏奈(著/文)
発行:創藝社

A5判   128頁 
定価 1,500円+税

ISBN 978-4-88144-228-9   C0095

書店発売日 2017年4月5日
登録日 2017年2月2日

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紹介

『心(発想)が変わる』と『見た目も変わる』、そして『人生も変わる』。 旦那さんを支える内助の功はもちろん、心と身体のキレイを磨くライフスタイルでも注目されている杏奈さんのピンチをチャンスに変える「成功脳」とママになってもどんどん磨かれる「美筋力」の作り方を 〈MIND〉〈FOOD〉〈BODY〉の3つの柱で大解剖。
【第1章/Keep Positive Mind ポジティブな考え方】
【第2章/Be beautiful 美しくあるために】
【第3章/Love of my life 最愛の人】
夫であるレイザーラモンHGが過去に怪我をした際、 月収7000円というドン底の経済状況から一念発起、 年商6億円を稼ぎ出すまでになった”はい上がり力”がメディアにも取り上げられ話題となった住谷杏奈。 独自の発想力で奇跡をおこし続け、 最愛の夫に愛されながら幸せに家庭を切り盛りする彼女のキレイとHAPPYの秘密のすべてがここに。 楽しいばかりではなかった生い立ちからピンチのときの思考法、 これまで語られてこなかったエピソードも満載。 2人の子どもを持つママでありながら、 グラビアアイドル時代から変わらないどころか、 さらに磨きがかかった美BODYが垣間見えるフォトページも必見です。

目次

Introduction

Chapter 01 Keep positive mind ポジティブな考え方
Be myself. Be happy. 私らしい発想で、HAPPYになる
Special Column 01 Produced Items 私のプロデュースアイテム
Special Shoot Be myself

Chapter 02 Be beautiful 美しくあるために
My beauty philosophy HAPPYホルモンを出すライフスタイル
My beauty secret
Special Column 02 Special Interview 田中
裕規氏とのSpecial対談

Chapter 03 Love of my life 最愛の人
Relationships. ANNA的人間関係について
My favorite things A to Z

著者プロフィール

住谷 杏奈(スミタニアンナ)

タレント、モデル、商品プロデューサーとして多方面で活躍中。2006年お笑い芸人のレイザーラモンHGさんと結婚し、2008年に男児、2011年に女児を出産。結婚を機に、料理、ベビー・マタニティーマッサージなどを学び、マタニティーケア資格も取得。また、夫が怪我をしたことをきっかけに、商品開発などを始め、事業家としての才能を開花させたことでも話題に。

上記内容は本書刊行時のものです。