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ト|ニ|楽天
直接取引:なし
百歳まで生きるためのホップ・ステップ・ジャンプ
団塊の世代の食と美の健康法
発行:興陽館
四六判
227ページ
定価
1,400円+税
- 出版社在庫情報
- 品切れ・重版未定
- 初版年月日
- 2006年10月
- 書店発売日
- 2002年11月4日
- 登録日
- 2010年2月18日
- 最終更新日
- 2018年3月13日
紹介
医学博士である著者が、百歳まで健康に生きるための秘訣をホップ(~64歳まで)、ステップ(65~74歳まで)、ジャンプ(75歳~)の3段階に分けてわかりやすく解説します。「老けない、病気をしない」長生きの健康バイブル。食生活から運動、睡眠にいたる疑問と答えが満載です!
上記内容は本書刊行時のものです。