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認められたい

哲学・宗教 ラノベ

熊代亨(著/文)
発行:ヴィレッジブックス

四六判   192頁 
定価 1,400円+税

ISBN 978-4-86491-325-6   C0030

書店発売日 2017年2月28日
登録日 2017年2月1日

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書評掲載情報

2017-03-19 読売新聞  朝刊

紹介

なんでこんなに辛いんだろう?
「認められたい」を考え抜いてきた精神科医による、幸福に生きるための処方箋。

目次


【はじめに】

【第1章】承認欲求
みんな大好き承認欲求
のび太、ジャイアン、出木杉くんに差がつく理由
承認欲求の時代がやってきた
認められたいからネットを使う
承認欲求の暴走 ― 低レベルではうまくいかない
承認欲求は貯められない!
承認欲求が低レベルなのはこんな人

【第2章】承認欲求を充たす条件
「見た目」良ければそれで良し?
承認欲求を充たしやすい人
承認は一日にしてならず
手っ取り早い承認と、その副作用
長所には消費期限がある
コミュニケーション強者も弱者になる
承認欲求の達人とは?
褒められまくる超人はほんの一握り

【第3章】所属欲求
幸せの鍵は承認欲求だけではない
昔の日本は所属欲求で回っていた
個人主義と承認欲求、その行き着いた果てに
「普通に暮らしている人達」をお手本にする
承認欲求と所属欲求が噛み合って世の中は回っている
所属欲求もスキルアップのモチベーションにできる
所属欲求が低レベルなのはこんな人
目指すべきは「身近な人を大切にすること」

【第4章】承認欲求/所属欲求のレベルアップ
「認められたい」はレベルアップする
子ども、若者のレベルが低いのは当たり前
レベルの差は何をもたらすのか
自己実現欲求なんて芽生えない
レベルアップは幼い頃に始まっている
必要なのは「適度な欲求不満」
ネットでもレベルアップはできるけれど……
子どものレベルアップのために親ができること
恋愛で「認められたい」は充たせない!?
人生は「認められたい」のレベルで決まる

【第5章】コミュニケーション能力を育てるための七つの基礎
1 挨拶と礼儀作法
2 「ありがとう」
3 「ごめんなさい」
4 「できません」
5 コピペ
6 外に出よう
7 体調を管理しよう
時間をかける
モテなくてもいいんです

【第6章】人間関係の距離感
ほどほどの距離感を見失った「認められたい」は難しい
人間関係の急接近は要注意!
自分がしんどい関係は相手もしんどい
「毒親」と「ヤマアラシのジレンマ」
しんどい「ヤマアラシのジレンマ」を回避するには
「ひとつの絆」よりも「複数の絆」を
距離が遠ければそれで良し?
間合いに「幅」を持たせよう

【おわりに】

その他情報

販促物
・POP(ポストカードサイズ)
・著者書き下ろしフリーペーパー50冊
・A4パネル(20冊以上ご注文の場合)
※フリーペーパーをご注文いただいた書店様は弊社HPで紹介します

著者プロフィール

熊代亨(クマシロトオル)

熊代亨(くましろ・とおる):1975年生まれ。信州大学医学部卒業。精神科医。ブログ『シロクマの屑籠』にて現代人の社会適応やサブカルチャーについて発信し続けている。通称“シロクマ先生”。アニメとゲームと社会心理学が大好き。著書に『ロスジェネ心理学』『融解するオタク・サブカル・ヤンキー』(花伝社)、『「若作りうつ」社会』(講談社現代新書)がある。

上記内容は本書刊行時のものです。