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眠る 日本行動科学学会(編集) - 二瓶社
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眠る (ネムル) 心と体の健康を守る仕組み (ココロトカラダノケンコウヲマモルシクミ)

哲学・宗教
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発行:二瓶社
四六判
48ページ
定価 600円+税
ISBN
978-4-86108-080-7   COPY
ISBN 13
9784861080807   COPY
ISBN 10h
4-86108-080-0   COPY
ISBN 10
4861080800   COPY
出版者記号
86108   COPY
Cコード
C3011  
3:専門 0:単行本 11:心理(学)
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2017年2月24日
最終更新日
2017年2月24日
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紹介

眠ることに不調がでた場合、その原因は様々であるが、
不適切な対処行動がさらに不調を悪化させ、症状を遷
延化させるメカニズムがあることが多い。そこで本書で
は、睡眠の生理学的基礎と、睡眠が関連する心身の不
調をふまえた上で、認知行動療法を中心に、各種睡眠
障害を改善させる心理学的アプローチを紹介する。

著者プロフィール

松田 英子  (マツダ エイコ)  (著/文

東洋大学社会学部社会心理学科教授。博士(人文科学)。
臨床心理士として活躍し、江戸川大学教授、放送大学大学
院客員教授、文教大学大学院兼任講師、青山学院大学兼
任講師などを歴任。2015 年より現職。研究テーマは「悪夢
のメカニズムの解明と認知行動療法による治療的介入」。
基礎的研究と臨床実践の統合を目指している。著書に『図
解 心理学が見る見るわかる』(サンマーク出版,単著)、『夢
と睡眠の心理学』(風間書房,単著)、『パーソナリティ心理
学』(培風館,共著)があり、『imidas』(集英社)の心理学項
目にも執筆中。

上記内容は本書刊行時のものです。