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「粗食」で10歳若返る 幕内 秀夫(著/文) - 三笠書房
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「粗食」で10歳若返る (ソショクテジュッサイワカガエル) 「おいしい、楽しい、体にいい」食事術 (オイシイタノシイカラダニイイショクジジュツ)

スポーツ・健康
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発行:三笠書房
文庫判
224ページ
定価 571円+税
ISBN
978-4-8379-8202-9   COPY
ISBN 13
9784837982029   COPY
ISBN 10h
4-8379-8202-6   COPY
ISBN 10
4837982026   COPY
出版者記号
8379   COPY
Cコード
C0177  
0:一般 1:文庫 77:家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2015年8月13日
最終更新日
2015年8月13日
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紹介

実年齢より、「10歳若返る」――。
「粗食」を実践すれば、誰でも、何歳からでも、
無理なく若返ることができます。
「肉はダメ」「米はダメ」などといった、厳しい
制限も一切ありません!
日本の豊かな風土から生まれた豊かな食を、
「おいしく、楽しく」いただく。
それだけで、体の内側から若返るのです。
人生の充実度は、この食習慣で決まります!

著者プロフィール

幕内 秀夫  (マクウチ ヒデオ)  (著/文

管理栄養士

上記内容は本書刊行時のものです。