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薬を使わずに胃を強くする方法 小林 びんせい(著/文) - 三笠書房
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単行本

薬を使わずに胃を強くする方法 寿命の太さは「お腹の強さ」で決まる!

発行:三笠書房
四六判
256ページ
定価 1,300円+税
ISBN
9784837926979
Cコード
C0030
一般 単行本 社会科学総記
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2017年7月26日
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紹介

◎すべての不調は、胃から始まる!

胃もたれ、胃痛、食欲不振……胃にまつわる不調に
悩んでいるかたも多いでしょう。

日本人は年をとるにつれ、胃酸の出が少なくなる
胃弱な国民なのです。

胃弱のままだと、いくら口から食べても
栄養をしっかり吸収できず、栄養失調にもなりかねません。

本書は、自然療法をマスターしたナチュラルドクターが、
薬に頼らずに、胃を強くする方法を伝授!

自分の年の数だけかむ、苦みのある山菜を食べる、
ハーブティーを飲む、食べる前に深呼吸する、といった
日常生活で実践できる習慣を紹介しています。

胃が強くなると……

 ・栄養の要であるタンパク質をしっかりとれる
 ・活動するエネルギーが十分で、ストレスに強くなる
 ・胃痛、便秘や不眠など、もろもろの不調が解消する

さあ、あなたの胃も丈夫に変えよう!

著者プロフィール

小林 びんせい  (コバヤシ ビンセイ)  (著/文

自然療法士・ナチュラルドクター

上記内容は本書刊行時のものです。