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空海の瞑想で迷いが消える!超健康になる! 大下大圓(著/文) - マキノ出版
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【利用不可】

空海の瞑想で迷いが消える!超健康になる! (クウカイノメイソウデマヨイガキエルチョウケンコウニナル) 自律神経が整うDVD&ポスター付録 (ジリツシンケイガトトノウディーブイディーアンドポスターフロク)

哲学・宗教
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発行:マキノ出版
A5判
76ページ
定価 1,500円+税
ISBN
978-4-8376-7261-6   COPY
ISBN 13
9784837672616   COPY
ISBN 10h
4-8376-7261-2   COPY
ISBN 10
4837672612   COPY
出版者記号
8376   COPY
Cコード
C0077  
0:一般 0:単行本 77:家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2017年9月6日
最終更新日
2017年10月2日
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紹介

曼荼羅を見つめて呼吸するだけ!あなたもこれで悟りの境地に近づける!
密教(東密)は、平安時代に空海(弘法大師)が唐から伝えたものです。本書では、その密教の修行法である瞑想を、だれでもできるように紹介しています。
付録のDVDには、飛騨千光寺所蔵の曼荼羅や、円空仏の画像が収録されています。それを見ながら、画面の指示に従うだけで、密教の瞑想法を体感できるのです。
また、DVDを使用しなくても瞑想ができるよう、曼荼羅のポスターも付いています。
 瞑想を行えば、自分という存在を客観的に観察・洞察することができます。それが、「宇宙と一体化する」という悟りの境地につながっていきます。
さらに、瞑想は自律神経の調整をはじめ、心身にさまざまな影響を与えることが、科学的にわかっています。生きる力(自己治癒力)が復活して、健康を取り戻すことにも役立つのです。

目次

目次:
第1章 : 空海の瞑想のやり方
第2章:空海と密教、そして瞑想とは
第3章:曼荼羅について
第4章:4つの瞑想メソッドの効果

著者プロフィール

大下大圓  (オオシタダイエン)  (著/文

1954年飛騨に生まれ、12歳のときに千光寺で出家。和歌山県の高野山で修行(現在、高野山傳燈大阿闍梨)。臨床では高山市内のクリニックでスピリチュアルケアワーカーを15年間勤め、医療チームの一員として患者や家族の精神的ケアにもあたってきた。
飛騨千光寺住職。高野山真言宗権大僧正。日本臨床宗教師会副会長。京都大学大学院医学研究科などで非常勤講師を務める。

上記内容は本書刊行時のものです。