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脊柱管狭窄症をピタリ治す自力療法  - マキノ出版
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脊柱管狭窄症をピタリ治す自力療法 改善率9割!特効ストレッチ初公開

発行:マキノ出版
A4変型判
80ページ
定価 750円+税
ISBN
9784837664680
Cコード
C9477
雑誌扱い ムック・その他 家事

出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2017年10月26日
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紹介

改善率9割!特効ストレッチ初公開!
脊柱管狭窄症は安静にすると、ますます症状が悪化します。
少しずつでも体を動かし、刺激を与えるのが得策。
本書では、治療の現場で続々と効果を上げている自力療法を紹介します。
医師が勧める食材リスト付き!「痛み・しびれ」撃退レシピもお役立ちです。

目次

目次:
第1章: ストレッチ&体操で治す!
第2章: 食事で治す!
第3章: 押して、もんで、ほぐして治す!

上記内容は本書刊行時のものです。