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【利用可】
北海道日本ハムファイターズの食事術 日本ハム株式会社(監修) - 女子栄養大学出版部
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在庫ステータス
絶版
取引情報
取引取次:
ト・日 書店
直接取引:あり
北海道日本ハムファイターズの食事術
B5判
120ページ
価格
1,300円+税
- 出版社在庫情報
- 絶版
- 書店発売日
- 2018年10月26日
- 登録日
- 2018年10月23日
- 最終更新日
- 2020年6月12日
紹介
西川遥輝選手や中島卓也選手、 近藤健介選手など人気選手の少年時代の思い出の味や、ナイトゲームの時、シーズンオフの食事など、プロ野球「北海道日本ハムファイターズ」の選手の食事を大公開! ファイターズの栄養を管理する栄養士さんが、強いカラダを作る食事のコツとレシピを紹介します。ファイターズを「食」の面から見るとスポーツがもっとおもしろくなる! いったい選手ってどんだけ食べてるの?キャンプ中の食事風景や寮のごはん、家族で食べる時の選手と家族の量の比較など、北海道日本ハムファイターズの食事がまるっとわかる1冊です。
目次
Part1 選手たちの強いカラダづくり
◇選手たちは、こう育つ！ ファイターズを支える万全のサポート
◇栄養士によるサポート ほか
Part2 知っておきたい食事の基本＆レシピ
◇食事の基本は３つの「さん」！
◇主食のごはんをしっかり食べよう
◇主菜の肉や魚で体をつくろう
◇副菜で野菜をおいしく食べよう ほか
Part3 カラダをつくる栄養素＆強くなるための工夫
◇鉄不足を解消するには？
◇強い骨を作るには？
◇ビタミン・ミネラルの働き一覧表 ほか
上記内容は本書刊行時のものです。
