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もっとエンジョイできる健康プラス10年長寿
「健康で長生き=PPK」の秘訣を全公開
発行:現代書林
四六判
200ページ
定価
1,300円+税
- 書店発売日
- 2018年6月15日
- 登録日
- 2018年5月15日
- 最終更新日
- 2018年5月29日
目次
プロローグ 世界のブルーゾーンに学ぶ
第1章 〈著者インタビュー〉
もっとエンジョイできる! 健康長寿PPK
第2章 アンチエイジングを超えて「若返り」に至る道
──若返るために知っておきたいポイント
第3章 実践!もっとエンジョイできる若返りの秘訣
──食生活・運動・睡眠・心のケア
第4章 健康長寿(若返り)のための医療最前線
──夢の治療法への挑戦
第5章 人間はなぜ老いるのか
──「老化」と「寿命」の科学
上記内容は本書刊行時のものです。