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奥薗壽子のダイエット段々弁当 奥薗 壽子(著/文) - 文化学園 文化出版局
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奥薗壽子のダイエット段々弁当 (オクゾノトシコノダイエットダンダンベントウ)

趣味・実用
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縦257mm 横190mm
88ページ
定価 1,400円+税
ISBN
978-4-579-21296-5   COPY
ISBN 13
9784579212965   COPY
ISBN 10h
4-579-21296-7   COPY
ISBN 10
4579212967   COPY
出版者記号
579   COPY
Cコード
C5077  
5:婦人 0:単行本 77:家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2017年2月18日
最終更新日
2017年2月18日
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紹介

お弁当のご飯はいつもの半分にして、下にキャベツを敷くダイエット法です。あとはベジファーストのおかず、良質のたんぱく質のおかずなどを詰めるだけで、バランスもバッチリ。健康アップにも役立つ一冊です。

著者プロフィール

奥薗 壽子  (オクゾノ トシコ)  (著/文

家庭料理研究家。京都出身。繰り返し食べても飽きない家庭料理をこよなく愛し、「料理は楽しくシンプルに」をモットーに、いらない手間を省いた簡単でおいしくヘルシーな家庭料理を提唱。食材と調理の本質を見極めた理にかなったまっとうな料理は、年代を問わず人気を集めている。

上記内容は本書刊行時のものです。