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下着ボディメイク・メソッド&RIZAPの食事レッスン
つけるだけで、タレ胸 ぽっこり下腹 でか尻を解決!
発行:日本文芸社
AB判
重さ 285g
80ページ
定価
1,000円+税
- 書店発売日
- 2018年6月13日
- 登録日
- 2018年5月5日
- 最終更新日
- 2018年5月5日
紹介
補整下着の老舗、マルコで使える20%OFFクーポン&人気殺到のライザップレシピ付き
・おっぱい、おしりが垂れてきた!?
・ぽっこりおなかが引っ込まない
・出産してから体形がくずれた……
その体形の悩み、下着で解決できるかも!?
身体に合わない下着や、見た目重視のランジェリーを選んでいると
バスト・ヒップの垂れを加速させたり、下腹や背中に脂肪がつく原因にも。
だからこそ、身体に合った下着を選び、ボディメイクを行なうことで、
・はみ肉ゼロ! 上向き谷間バスト
・下腹すっきり! ぺたんこおなか
・キュッと上がった、自然な丸みの美尻
といった美ボディを手に入れるメソッドを紹介します。
下着を見直し、食事を見直し、
美ボディを手に入れる方法を紹介する一冊です。
目次
毎日の下着を見直すだけで、一気にヤセ見え&若返り!?
私たちもやってみました!補整下着でヤセ見え体験
太り&老け見えの原因!? あなたの下着、こんなことになってない?
ヤセ見え&若返りが叶う 美しいボディラインの秘訣
chapter1
バスト&ヒップはアップ!
おなか・背中・太ももはダウン!
下着で美ボディをつくる仕組み
COLUMN01 下着を見直しただけで大変身!マルコ先輩のBefore After
chapter2
下着でヤセ見え!&キレイ!を叶える
マルコ式ボディメイクのポイント
COLUMN02 下着を見直しただけで大変身!マルコ先輩のBefore After
COLUMN03 下着を見直しただけで大変身!マルコ先輩のBefore After
chapter3
あなたのキレイを加速させる!
ライザップの人気レシピ紹介
上記内容は本書刊行時のものです。