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つくりおきレモン酢&酢しょうがで血流がよくなる!毛細血管が増える!体中若返る! 根来 秀行(著/文) - 日本文芸社
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【利用不可】

つくりおきレモン酢&酢しょうがで血流がよくなる!毛細血管が増える!体中若返る! (ツクリオキ レモンスアンドスショウガデケツリュウガヨクナル モウサイケッカンガフエル カラダジュウワカガエル)

スポーツ・健康
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発行:日本文芸社
A5判
128ページ
定価 1,200円+税
ISBN
978-4-537-21487-1   COPY
ISBN 13
9784537214871   COPY
ISBN 10h
4-537-21487-2   COPY
ISBN 10
4537214872   COPY
出版者記号
537   COPY
Cコード
C2077  
2:実用 0:単行本 77:家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2017年4月28日
最終更新日
2017年4月28日
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紹介

様々な美容、健康効果があると話題の「レモン酢」と「酢しょうが」。本書では特に、毛細血管力アップを強力にサポートし、さまざまな不調を改善して体中を若返らせる効果に着目。効果が高まる目的別レシピ60を紹介します。

目次

はじめに

なぜ、毛細血管をケアすると体中が若返るの?

お役立ちコラム1 根来先生編
酢、レモン、しょうが健康法

1章/レモン酢

お役立ちコラム2 レモン酢編
酸味、苦みが気になるなら…”冷凍レモン”でまろやかに!
2章/酢しょうが

お役立ちコラム3 酢しょうが編
手強い冷えに悩む人は”蒸ししょうが”を使ってみよう
3章/休息と運動

著者プロフィール

根来 秀行  (ネゴロ ヒデユキ)  (著/文

医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授などを兼任。最先端の臨床、研究、医学教育の分野で国際的に活躍中。著書多数。

曽根 小有里  (ソネ サユリ)  (著/文 | 監修

管理栄養士、フードコーディネーター、ソムリエ。栄養士として勤務後、タイへ料理留学、帰国後は料理教室講師を務める。その後、料理専門の制作会社を経て独立。現在、各種企業や雑誌、WEB等に向けてのレシピ開発、撮影スタイリングを行う。また、健康や美容に関するアドバイスも行う。

上記内容は本書刊行時のものです。