..
【利用不可】
書店員向け情報 HELP
出版者情報
書店注文情報
注文電話番号:
注文FAX番号:
注文サイト:
身体能力を最大限発揮するすごいカラダの使い方
マンガでわかる「4スタンス理論」
発行:日本文芸社
A5判
144ページ
定価
750円+税
- 書店発売日
- 2016年11月2日
- 登録日
- 2016年8月30日
- 最終更新日
- 2016年10月27日
紹介
多くのプロスポーツ選手や世界のトップアスリートから支持を受ける、廣戸聡一の「4スタンス理論」をマンガをまじえわかりやすく紹介、解説する。自分に合ったカラダの使い方ができれば、疲れない!ケガをしない!潜在能力が発揮できる!
目次
はじめに
登場人物紹介
目次
PROLOGUE
Pre Story 謎の男現る
▼カラダの動かし方は生まれつき4つのタイプに分けられる
CHPTER 1 野球編
Story 1 自分に合ったカラダの動きを知ろう
▼カラダの使い方は前重心と後ろ重心に分けられる
CHPTER 2 陸上編
Story 2 自分に合った力のかけ方を知ろう
▼重心のあり方は内側タイプと外側タイプにも分けられる
CHPTER 3 テニス編
Story 3 自分に合ったタイミングを知ろう
▼動作感覚はクロスタイプとパラレルタイプに分けられる
CHPTER 4 日常編
Story 4 タイプで日常の動きが変わる?
▼日頃の動作も4スタンス(A1・A2・B1・B2)に分けられる
CHPTER 5 ゴルフ編
Story 5 同じ動作でもタイプ別でそれぞれ違う
▼自分のカラダを理解すれば、本来の身体能力が発揮できる
EPIROGUE
Story 6 謎の男の正体は?
column01 「礼」に現れる「軸」を作る意味
CHPTER 6
私は○○選手と同じタイプ
column02 タイプが違うから「リズム」や「タイミング」が違うのは当たり前
CHPTER 7
4スタンス セルフチェック法
~自分に合ったカラダの使い方を見極める~
おわりに
著者紹介/参考文献
上記内容は本書刊行時のものです。