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365日腰痛改善体操 Junko(著/文) - 風詠社 : 星雲社
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縦190mm
37ページ
価格情報なし
ISBN
978-4-434-23433-0   COPY
ISBN 13
9784434234330   COPY
ISBN 10h
4-434-23433-1   COPY
ISBN 10
4434234331   COPY
出版者記号
434   COPY
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2017年6月
登録日
2017年8月1日
最終更新日
2017年8月1日
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目次

ピラティスの呼吸法
おすすめエクササイズ
準備運動
私が毎日やっている運動
日常のことに気を付けましょう!!
頭・足・手のツボのマッサージ
更年期の対処法
ストレスをためないで
子育て編

上記内容は本書刊行時のものです。