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最高に動ける体になる!骨格リセットストレッチ 鈴木清和(著/文) - 青春出版社
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【利用不可】

最高に動ける体になる!骨格リセットストレッチ (サイコウニウゴケルカラダニナルコッカクリセットストレッチ)

趣味・実用
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発行:青春出版社
A5判
128ページ
定価 1,380円+税
ISBN
978-4-413-11233-8   COPY
ISBN 13
9784413112338   COPY
ISBN 10h
4-413-11233-4   COPY
ISBN 10
4413112334   COPY
出版者記号
413   COPY
Cコード
C2075  
2:実用 0:単行本 75:体育・スポーツ
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2017年10月24日
最終更新日
2017年11月9日
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紹介

思った通りに体が動かないのは、筋肉ではなく骨のズレのせいです。多くの人がストレッチで痛いと感じたり、一生懸命ストレッチをしているのに、スポーツ時にケガをしてしまうのは、骨のズレによって、筋肉が正しく伸ばされていないからです。「骨格リセットストレッチ」なら骨の位置が正され、筋肉が十分に伸び、関節可動域が最適化され、「動く体」へと変わります。

著者プロフィール

鈴木清和  (スズキキヨカズ)  (著/文

1972年生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。駒澤大学陸上競技部出身。主催している練習には『やってはいけないランニング』を読んで訪れる人も多い。

上記内容は本書刊行時のものです。