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出版者情報
最高に動ける体になる!骨格リセットストレッチ
発行:青春出版社
A5判
128ページ
定価
1,380円+税
- 書店発売日
- 2017年11月10日
- 登録日
- 2017年10月24日
- 最終更新日
- 2017年11月9日
紹介
思った通りに体が動かないのは、筋肉ではなく骨のズレのせいです。多くの人がストレッチで痛いと感じたり、一生懸命ストレッチをしているのに、スポーツ時にケガをしてしまうのは、骨のズレによって、筋肉が正しく伸ばされていないからです。「骨格リセットストレッチ」なら骨の位置が正され、筋肉が十分に伸び、関節可動域が最適化され、「動く体」へと変わります。
上記内容は本書刊行時のものです。