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出版者情報
脳から「うつ」が消える低糖質レシピ
発行:青春出版社
A5判
128ページ
定価
1,500円+税
- 書店発売日
- 2013年6月25日
- 登録日
- 2015年8月13日
- 最終更新日
- 2015年8月13日
紹介
「うつ」は「脳の栄養不足」を解消すればよくなる!そのポイントは「低糖質・高たんぱく」な食事にあります。本書では、日本初の栄養療法専門クリニック院長と、糖質制限理論を用いた栄養指導に定評がある管理栄養士が、今日から実践できる食べ方のヒントを解説。シリーズ累計11万部突破『「うつ」は食べ物が原因だった!』待望のレシピ編。
上記内容は本書刊行時のものです。