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出版者情報
心と体にイヤなものをためない至福(アーナンダ)の法則
発行:青春出版社
四六判
256ページ
定価
1,300円+税
- 書店発売日
- 2013年3月20日
- 登録日
- 2015年8月13日
- 最終更新日
- 2015年8月13日
紹介
心には、イライラやモヤモヤがいっぱい。体には、脂肪・むくみ・だるさ・疲れなどがたまってる。私たちの心と体は、知らず知らずのうちに、イヤなものをためこんでしまっています。でも、そんな自分が好きになれなくて悩んでいるなら、いまこそ心と体のおそうじを始めるチャンス。アーユルヴェーダの知恵を使った毒出しですべてを浄化して、“新しい私”になりましょう。
上記内容は本書刊行時のものです。