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NHKきょうの健康 病気にならない21の鉄則
「糖尿病」「がん」「脳卒中」「寝たきり」を予防!
発行:主婦と生活社
B5判
96ページ
定価
1,100円+税
- 書店発売日
- 2017年5月24日
- 登録日
- 2017年5月22日
- 最終更新日
- 2017年5月22日
紹介
長生きするなら健康な状態のままで――誰もが願っていることと思います。健康寿命を短くする最大の原因はやはり病気です。なかでも「糖尿病」「がん」「脳卒中」「ロコモ(運動器症候群)」は国民病といわれ、患者数の多い病気です。本書は、NHKの長寿番組「きょうの健康」で放送された内容をもとに、この4つの病気の予防法を一冊にまとめたものです。医学的根拠が確かな最新の病気予防&対策を『21の鉄則』として厳選しました。ぜひ、実践して長きにわたり健康を維持してください!
目次
【収録内容】
1章 「がん」を予防する5つの鉄則
2章 「糖尿病」を予防する3つの鉄則
3章 「脳卒中」を予防する10の鉄則
4章 「寝たきり」を予防する3つの鉄則
上記内容は本書刊行時のものです。