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出版者情報
肉も野菜も、しっとりふっくら。かんたんに作れる フライパンで蒸し料理
発行:家の光協会
B5変型判
96ページ
定価
1,300円+税
- 書店発売日
- 2017年9月26日
- 登録日
- 2017年8月1日
- 最終更新日
- 2017年8月1日
紹介
材料をフライパンに入れて、ふたをして、火にかけるだけ!
手間をかけずに毎日ごちそうが出来上がります。
素材がしっとりふっくらしてとびきりおいしい♪
目次
Part1 さっと作る。毎日の蒸しレシピ
肉:豚バラときのこのしょうが塩蒸し/ズッキーニと豚肉のたたき梅蒸し/豚ひれ肉と紫キャベツの赤ワインビネガー蒸し/鶏胸肉と白菜の香味蒸し ほか
魚介:鮭とじゃがいもの重ね蒸し/たらと白菜のバター蒸し/ぶりと九条ねぎのゆずこしょう蒸し/鯛とグリンピースのディル蒸し ほか
大豆製品・乾物:ちぎり厚揚げの麻婆豆腐風蒸し/厚揚げのキムチ蒸し ほか
Part2 人が集まる日に。ごちそう蒸しレシピ
チキンラタトゥイユ/スペアリブの豆鼓蒸し/ラムと豆、じゃがいも、玉ねぎのタジン/ムサカ/フライパンロースとビーフ トマトサルサ添え/豚肉とあさりのポルトガル風蒸し ポテトフライ添え/アクアパッツァ ほか
Part3 野菜ひとつで作る。シンプル蒸しレシピ
かぼちゃの香味蒸し/ミニトマトの炒め蒸し/ピーマンのごま蒸し/オクラのおかか蒸し/きゅうりのしょうが蒸し/ズッキーニのアンチョビー蒸し/枝豆と桜えびの八角蒸し/アスパラガスのシンプル蒸し焼き ほか
上記内容は本書刊行時のものです。