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がんばらない生き方 植西 聰(著/文) - 講談社
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がんばらない生き方 (ガンバラナイイキカタ)

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発行:講談社
文庫判
224ページ
定価 580円+税
ISBN
978-4-06-293570-8   COPY
ISBN 13
9784062935708   COPY
ISBN 10h
4-06-293570-8   COPY
ISBN 10
4062935708   COPY
出版者記号
06   COPY
Cコード
C0195  
0:一般 1:文庫 95:日本文学、評論、随筆、その他
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2016年12月12日
最終更新日
2017年1月6日
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紹介

仕事、子育て、家庭、人間関係、夢の実現など、がんばっているのに、なぜかうまくいかない。それどころか、がんばればがんばるほど、結果は悪い方向に。それは「がんばりすぎ」ているから。「がんばらない」と心に決めた時、人生観が変わります。気持ちが晴れ渡って前向きになり、すべてがうまくいくようになります。まずは、肩の力を抜いてリラックス。自分らしく幸せに生きるための“楽しく、心地よく”がんばる秘訣が満載です!

目次

まえがき
第1章 「80パーセント主義」で、満足する
第2章 「自分のペース」で、無理をしないで生きていく
第3章 無駄な心配をせず、「楽天的」に考える
第4章 焦らない、急がない、楽しんで生きる
第5章 人間関係で、がんばりすぎない
第6章 「自分らしい生き方」をもっと楽しむ
第7章 疲労感を引きずらない仕事術のコツ
第8章 何事にも執着せず、「今」を生きる
第9章 「心にゆとり」を持って生きていく

上記内容は本書刊行時のものです。