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寝たままラクやせ！　足パカダイエット 松井薫(監修) - 学研プラス
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寝たままラクやせ！　足パカダイエット (ネタママラクヤセアシパカダイエット) おなかが締まり、太ももにすき間ができた！ (オナカガシマリフトモモニスキマガデキタ)

スポーツ・健康
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発行：学研プラス
A5判
縦210mm 横148mm
88ページ
定価 1,000円+税
ISBN
978-4-05-800892-8   COPY
ISBN 13
9784058008928   COPY
ISBN 10h
4-05-800892-X   COPY
ISBN 10
405800892X   COPY
出版者記号
05   COPY
Cコード
C2077  
2:実用 0:単行本 77:家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2018年1月5日
最終更新日
2018年2月28日
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紹介

ＴｗｉｔｔｅｒやＩｎｓｔａｇｒａｍなど、ネットから人気に火がついた「足パカ」ダイエット。床に寝ながら、足を真横や前後に「パカパカ」と動かすだけで、引き締まったおなか＆スラリ脚をつくる、究極の楽やせエクササイズです。

著者プロフィール

松井薫  （マツイカオル）  （監修）

パーソナルトレーナー。柔道整復師。ＮＥＳＴＡ　ＪＡＰＡＮ　日本支部設立参画理事。任天堂「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」のトレーニング監修をつとめる。著書に『５秒腹筋劇的腹やせトレーニング』（西東社）など。

上記内容は本書刊行時のものです。

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