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深堀真由美のまいにちのヨガ 深堀 真由美(著/文) - 学研パブリッシング 【利用不可】
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深堀真由美のまいにちのヨガ
体がかたくても大丈夫。すぐに始められる、デイリープログラム。
発行：学研パブリッシング
B5変型判
縦235mm
横184mm
128ページ
価格
1,300円+税
- 書店発売日
- 2013年6月18日
- 登録日
- 2015年5月28日
- 最終更新日
- 2015年5月28日
紹介
初めてだし、体もかたいのでスタジオに通うのは抵抗が…という多くの人のために、基礎から丁寧に解説した一冊。「体がかたくて真似できない」というポーズにはかたい人用のポーズを収録。どんな人でも必ず毎日続けられる、やさしいおうちヨガプログラムです。
上記内容は本書刊行時のものです。
