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人間関係の疲れをとる技術 下園壮太(著/文) - 朝日新聞出版
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人間関係の疲れをとる技術 (ニンゲンカンケイノツカレヲトルギジュツ) 自衛隊メンタル教官が教える (ジエイタイメンタルキョウカンガオシエル)

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新書判
縦172mm 横107mm
定価 780円+税
ISBN
978-4-02-273094-7   COPY
ISBN 13
9784022730947   COPY
ISBN 10h
4-02-273094-3   COPY
ISBN 10
4022730943   COPY
出版者記号
02   COPY
Cコード
C0211  
0:一般 2:新書 11:心理(学)
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2017年8月18日
最終更新日
2017年8月18日
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書評掲載情報

2017-12-17 読売新聞  朝刊
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紹介

【哲学心理学宗教/心理】自衛隊でメンタル教官を務めてきた人気カウンセラーが、人間関係の疲れをとる技術を伝授。嫌なことがあっても「我慢する」「忘れる」という対処では、知らないうちに「防衛(恨み)記憶」が育ち、ますますその人のことを嫌いになる。「自分の感情をケアする技術」を知れば、もっと楽に生きられる。

上記内容は本書刊行時のものです。