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柔道 寝技を極める!
世界を制した稀代の寝技師が実戦に即した一流テクニックを伝授
発行:日本文芸社
B5変型判
176ページ
定価
2,000円+税
- 書店発売日
- 2016年6月29日
- 登録日
- 2016年4月22日
- 最終更新日
- 2016年6月21日
紹介
寝技には抑え込み技、絞め技、関節技の3種類ある。本書では、この3つを連動させながら「一本」に結びつける技のポイントを、世界を制した著者がモデルとなりわかりやすく解説。寝技の上達を目指す選手のバイブルとなる一冊。
目次
はじめに
第1章 固め技の基本形と基本変化
第2章 体勢別攻撃法 四つん這いの相手を攻める
第3章 投げ技から固め技へ
第4章 固め技の基本技術
抑え込み技のポイントと基本変化
絞め技のポイントと基本変化
関節技のポイントと基本変化
体勢別攻撃法
投げ技から固め技への変化
固め技の基本動作
上記内容は本書刊行時のものです。